Nordic Walking
Entdecken Sie die einzigartige Ruhpoldinger Landschaft mit zwei Walking-Stöcken. Egal ob Anfänger oder fortgeschrittener Power-Walker, bei uns finden Sie die richtige Tour für Ihre Ansprüche.
Wir starten regelmäßig direkt vom Hotel geführte Touren. Wir zeigen Ihnen die richtige Technik, gerne können Sie kostenlos die passenden Stöcke bei uns ausleihen.
Was ist Nordic Walking?
Nordic Walking ist das gesündeste und effektivste Ganzkörpertraining in der freien Natur. Die Sportart kommt aus Finnland und bedeutet flottes Gehen in jedem Gelände mit aktiver Unterstützung von Nordic-Walking-Stöcken. Während beim Berggehen mit Stöcken diese lediglich der Entlastung dienen, benutzt man sie hierbei vor allem zum Antrieb und erreicht dadurch ein zusätzliches Oberkörpertraining.
Nordic Walking Highlights:
- über 600 Muskeln werden trainiert
- 20-40% effektiver als gewöhnliches Walking
- absolut gelenkschonend
- stärkt das Herz-Kreislauf-System
Weitere Infos:
Nordic Walking Schule Ruhpolding
